Cantidad de La vitamina E (alfa-tocoferol) en Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal

Vegetales y productos

En 100 g (Gramos) de Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal hay 0.12 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal.

El petróleo, el germen de trigo 149.4 mg 0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 51.92 mg 0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 51.92 mg 0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada 50 mg 0.05%
Aceite, avellana 47.2 mg 0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 43.2 mg 0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 43.2 mg 0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más) 41.08 mg 0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%) 41.08 mg 0.04%
Aceite, almendra 39.2 mg 0.04%
Especias, polvo de chile 38.14 mg 0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz 37.22 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal 36.33 mg 0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida 36.33 mg 0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath) 35.64 mg 0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado 35.3 mg 0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar 35.3 mg 0.04%
Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal

Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua 94.25 g 94.25%
La energía (calorías) 19 kcal
Energía (julios) 81 kJ
Proteína 1.04 g 1.04%
lípido total (grasa) 0.39 g 0.39%
Ceniza 0.53 g 0.53%
Hidratos de carbono, por diferencia 3.79 g 3.79%
Fibra, dietética total 1.1 g 1.1%
Azúcares, total de 2.48 g 2.48%
sacarosa 0.27 g 0.27%
La glucosa (dextrosa) 0.91 g 0.91%
Fructosa 1.31 g 1.31%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 0 g
Calcio, Ca 22 mg 0.02%
Hierro, Fe 0.37 mg
El magnesio, Mg 16 mg 0.02%
El fósforo, P 29 mg 0.03%

Nutrientes en Squash, verano, crookneck y cuello recto, cocidos, hervidos, escurridos, con sal